10:00～22:00｜不定休 
10:00～22:00｜不定休
ガイドージムの強み
安心のマンツーマン
寄り添うパーソナル
一人ひとりの体力や目標に合わせて、完全マンツーマンでサポートいたします。トレーニングだけでなく、その日の体調やコンディションにも目を向けながら、無理なく続けられるプログラムをご提案します。
根拠に基づいた
結果へ繋げる目標設定
なんとなく頑張るのではなく、明確なゴールから逆算したプラン設計。現実的で達成可能な目標を設定し、最短ルートで結果へ導きます。やるべきことが分かるからこそ、継続できて成果に繋がります。
専門知識で学ぶ
食事管理・生活習慣指導
トレーニングの効果を最大化するために欠かせない食事と生活習慣。無理な制限ではなく、日常に取り入れやすい方法で正しい知識をお伝えします。リバウンドしない体づくりを目指し、一生使える習慣を身につけていきます。
理想を目指して
人生史上最高のカラダ作り
ただ痩せるだけでなく、「自分史上最高のカラダ」を目指すサポート。見た目の変化はもちろん、姿勢や動きまで整えることで、より美しく・健康的な身体へ。
自信を持てるカラダづくりを実現します。
正しく動ける身体へ。
機能改善アプローチ
身体の歪みやクセを見極め、正しい動きを身につけることを重視。ただ鍛えるのではなく、動作の質を高めることで、ケガの予防やパフォーマンス向上にも繋がります。
運動が苦手な方でも安心して始められます。
トレーニング以外も
アプリで徹底伴奏サポート
専用アプリを活用し、トレーニング以外の時間もサポート。
食事の記録や日々のアドバイスを通じて、日常から習慣を整えていきます。一人では難しい継続も、常に伴走することで確実に成果へ繋げます。
更に高みを目指す
コンテストサポート
ボディメイク大会への出場を目指す方にも対応。
大会に向けたトレーニング・食事管理・コンディション調整までトータルでサポートします。
初挑戦の方から経験者まで、それぞれのレベルに合わせて伴走します。